一、建议找靠谱当地团，避免踩坑

在西藏旅游时，建议找靠谱的当地团队，因为西藏地区的景点分散，攻略不好容易踩坑。找到一家可靠的当地旅行社，可以包括交通、住宿、门票等，省心又方便。

二、美食合集——青稞酒

在西藏旅游中，不可错过的美食就是青稞酒。青稞酒有青稞白酒和青稞啤酒两种。青稞是西藏的特产，由其发酵酿制而成，具有浓郁的香味和淳厚的口感。品尝一杯正宗的青稞酒，可以体验到西藏独特的风味。

三、能与西藏相融的藏漂

有一部分人来西藏旅游，并不是出于观光的目的，而是想要待在西藏，与当地人深度相融。这些人被称为“藏漂”，他们不走马观花，而是希望在拉萨、在西藏停留，感受这片土地的独特之美。

四、高原反应是一个需要关注的问题

在西藏旅游时，很多人会出现高原反应。这是由于西藏地区空气稀薄、氧分压较低导致的，造成供氧不足，出现缺氧症状。建议在西藏旅游前，提前做好准备，适当调整自己的作息和饮食习惯，可以减轻高原反应的程度。

五、洗澡不舒适是一个注意点

西藏的空气干燥，蒸发快，晚上气温较寒冷，因此很多人在西藏旅游时不太想洗澡，也不会感到不舒适。这是一种适应西藏特殊气候和环境的习惯，需要游客做好心理准备。

六、进藏需携带一些常用药品

在西藏旅游时，建议携带一些常规的药品，如感冒药品、胃肠类药品和一些去热止痛的药品。这样可以在旅途中应对一些常见的健康问题，保证旅程的顺利进行。

七、不满的事件并不代表整体不建议去

近期在香格里拉地区发生的导游强迫游客参加藏民家访的事件在网上引起了广泛关注。尽管这是一起孤立的事件，并且已经得到了当地处理，但这并不代表整个西藏不值得去。西藏的旅游业非常重要，旅游执法也相应严格，但这并不妨碍游客欣赏西藏的美景和独特文化。

八、西藏执法严格，不适合自驾游

西藏对旅游执法相当严格，这是因为西藏的经济大部分依赖于旅游业。虽然其他地区可以租车自驾游，但不建议在西藏这样做。过于严格的执法和对旅游活动的限制可能会给游客带来一些不便。

九、不适合特殊人群进藏游玩

对于一些特殊人群，不建议去西藏旅游。例如，高血压和心脏病患者，因为西藏地势较高，容易引发胸闷、气短等身体不适症状。此外，70岁以上的老人和6岁以下的小孩也不适合进藏旅游，因为他们的身体机能较弱，难以适应西藏的高原环境。

十、个人卫生习惯和心理预期

在西藏旅游时，需要注意个人卫生习惯和心理预期。例如，西藏地区由于交通不便，当地人通常在远离拉萨市区的地方随地大小便。此外，西藏旅游花费相对较高，因此不适合穷游的人士。

虽然西藏旅游有一些不便和限制，但只要做好充分的准备，合理安排行程，仍然能够欣赏到西藏独特的风景和文化。不同的人群可以根据自己的情况选择是否前往西藏旅游。

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