五百钱功夫起源于古代，因其手法独特，能够迅速制服对手，且每次出手如同花费了“五百钱”般精准而有效。它并不单指一种具体的拳法或招式，而是一种以点穴打穴为主，结合擒拿、摔打等多种技法于一体的武术流派或技艺。
静坐培气调为先：五百钱功夫的修炼，首先要从静坐培气开始，调气为入手法。这一过程要求练习者静坐，通过冥想和呼吸，使身心达到一种平和的状态。
顺逆呼吸交替练：在静坐培气的基础上，五百钱功夫要求练习者进行顺逆呼吸的练习。顺呼吸时，气息下沉，顺水推舟；逆呼吸时，气息上升，犹如逆水行舟。这种交替练习，能够增强肺活量，提高身体的氧气吸收能力。
练到气息绵绵时，守气住气皆自然：当练习者达到一定境界，气息绵绵不断，守气和住气就会变得极为自然。此时，内力已经融入身体，成为习武者的一部分。五百钱又名小手，是点穴的一种流派。相传学此功夫需花五百个铜钱抑或需花五百个铜钱解穴。丰城的“五百钱”技艺大名赫赫，可以说是丰城民间的非物质文化遗产。点穴功是五百钱功夫的核心，它要求习武者精准掌握穴道，一触即发，迅速制服对手。
与《九阴真经》、《九阳真经》、《易筋经》等内功不同，五百钱内功身法更注重于气血循环、体内真火炼化等方面。通过练习，可以使身体内部产生一种独特的内力，这种内力既能够提高身体的抗击打能力，又能够增强习武者的反应速度和敏捷性。
在五百钱功夫中，葵花宝典和流星镖道也是不可忽视的部分。葵花宝典被誉为武林绝学的巅峰，其威力之强，足以令任何武学望尘莫及。流星镖道则讲究速度与命运的结合，要求习武者既要掌握镖术，又要具备极高的反应速度。
五百钱功夫是一种神秘而独特的武术，它融合了多种技法，具有极高的实用价值。通过深入了解和修炼，相信我们能够从中汲取到丰富的武术智慧。
