蜂蜜加生姜,不仅味道独特,而且具有多种养生功效。下面,就让我为大家详细介绍一下蜂蜜加生姜的多种做法,让你在家也能轻松制作出美味的养生饮品。
生姜蜂蜜水是以生姜和蜂蜜为主料的饮品。这种饮品不仅美味,而且对人体有多种好处。
生姜:10-15克,新鲜、无变质的生姜
蜂蜜:2勺
水:300毫升1.将生姜洗净后去皮,切成薄片。
2.在锅中加入300毫升水,将切好的生姜片放入。
3.大火煮开后转小火煮30分钟。
4.煮至姜片出香味,汤水变黄后,关火。
5.待汤水冷却至40℃左右,加入蜂蜜。
6.搅拌均匀后即可饮用。生姜蜂蜜茶是采用蜂蜜和生姜搭配制成的饮品,具有驱寒暖宫、缓解痛经、暖胃、瘦身的作用。
生姜:5克
蜂蜜:10毫升
水:200毫升1.将生姜与200毫升水加入锅中。
2.煎煮至剩下约50毫升汤汁。
3.晾温,加入蜂蜜10毫升。
4.每日一次,连服2-3天。生姜蜂蜜泡水是一种简单易做的养生饮品,具有发汗解表、预防感冒的功效。
生姜:10-15克
蜂蜜:适量
1.生姜洗净后去皮,切成薄片。
2.在锅中加入适量水,将生姜片放入。
3.大火煮开后转小火煮30分钟。
4.待汤水冷却至40℃左右,加入蜂蜜。
5.搅拌均匀后即可饮用。生姜蜂蜜菊花茶是一种具有清热解毒、疏肝理气功效的饮品。
生姜:1块
蜂蜜:2勺
水:300毫升
菊花:适量1.生姜洗净后去皮,切成大片放入汤锅中。
2.加水没过姜片大约3厘米,用大火烧开后转成小火慢慢熬煮半小时。
3.待姜片出香味,汤水变黄后,放入菊花继续用小火熬煮10分钟。
4.关火使汤水自然冷却。
5.最后在锅中加入蜂蜜充分搅匀,凉后即成菊花姜蜜。
6.根据自己的需要过滤锅中的残渣。以上就是蜂蜜加生姜的多种做法,大家可以根据自己的口味和需求选择合适的方法。在享受美味的还能为身体带来诸多益处。
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